中国科学院老科学技术工作者协会  

　　　　科普工作简报   

　　　　﹝2018﹞ 第8期（总第610期）   

　　　中科院老科协科普工作委员会      2018年4月24日   

　　----------------------------------------------------------- 

“科普论坛”专家助力中科院“3H”工程（一）

——王极盛研究员为中关村中学报告“调节好心态，助力高考成功”

    “科普论坛”报告团为给“3H”工程京区合作学校提供有力支撑，应中科院行政管理局之邀，恭请著名心理学家、博士生导师、国务院特殊津贴获得者王极盛研究员于4月20日，为中关村中学刚刚结束“一模”考试的高三学生报告“调节好心态，助力高考成功”。

    报告开始，王研究员用洪亮的声音预祝同学们高考顺利，考上自己理想的大学，赢得了在场同学们的热烈掌声。王研究员从“高考目标期待适当”、“不盲目攀比”、“相信自己不迷信”、“积极自我暗示”、“昂首阔步增加自信”几个维度，给同学们讲解了如何克服考前紧张，正常发挥水平的技巧和方法，运用大量生动、详实的研究案例，阐述了好心态对于高考正常乃至超常发挥的重要，并明确告知同学们，高考成功=实力+心态。同时，深入剖析了高考前易产生的焦虑心态及相应表现，通过实例给出了考前各种特殊情况的解决方案，鼓励同学们有针对性地自我调适。

    王研究员不仅传授了深刻的理论知识，还辅之以自创的“王极盛幸福健美操”，让同学们亲身体验，不断增强自我暗示，达到调节心态的目的，这更为本次报告添彩！同学们踊跃登台，跟着王研究员，专注地模仿 “幸福健美操”的手法、形体、步伐，并示范给在座的全体同学。

    报告结束时，王教授再次祝福大家“高考金榜题名”，长时间热烈的掌声又一次响起。王教授不仅带来了高考调节心态的方法，也让同学们感受到了科学大家的风范！同学们纷纷表示，一定要学习好调节心态的方法，不仅是高考要考出好成绩，在以后的人生道路上也要交出高质量的答卷！

（据中科院行管局科学文化传播处供稿编辑） 

中国科学院老科学技术工作者协会  

　　2018年4月24日