中国科学院老科学技术工作者协会

　　科普工作简报  

　　﹝2017﹞ 第35期（总第555期）  

　　中科院老科协科普工作委员会      2017 年9月12日  

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　　科普专家与居民聊如何化解心理压力 

　　9月12日下午2:30，曙光街道世纪城东区邀请心理专家郭春华老师作“心理压力的调节”报告，居民早早来到社区居民学校，小会议室坐满了人。  

　　吴老师采取与居民拉家常、互动的形式开始了报告。老师说：报告开始前居委会干部给大家发了“保护心脏健康”的小册子，让大家关注身体健康，然而身体健康与心理健康已紧密不可分。两者是什么关系呢？是一体的关系。在报告过程中居民反映老睡不着觉、老有烦心的事情不能化解。郭老师以若干案例为大家解答、解惑，来理解疾病和我们内心未能满足的欲望相关。有些疾病是我们自己不能控制的，如遗传因素、环境因素等，但我们可以选择如何对待。面对生活中不可避免的困难，我们要想办法接受，并与困难共存；启动你的情感支持系统，找到资源帮助你解决困难；尝试保持健康的生活方式调节心理压力。最后郭老师与大家共同分享一个疏解心理压力的小故事结束了报告。  

　　社区居民对郭老师的精彩报告赞不绝口，以热烈的掌声表示感谢。  

　　（“科普论坛”供稿）  

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